Boas-vindas ao meu novo blog sobre Postagem em blogs
6 razões pelas quais não está perdendo peso
Você sabia que não dormir o suficiente pode fazer com que seu metabolismo se altere e dificultar a perda de peso? Procure dormir 8 horas seguidas, sem interrupções. Caso você esteja na dieta há bastante tempo e não está observando resultados, o mais provável é que esteja fazendo algo de errado. Por isso, repassaremos a…
Por que as dietas ricas em proteínas são saciantes?
Ao aumentar o consumo de proteínas, nosso corpo precisa gastar mais energia para queimar glicose e, assim, digerir adequadamente essas substâncias. Dietas ricas em proteínas são mais saciantes do que aquelas que carecem ou são baixas nesse tipo de nutriente. Analisaremos as razões desse fenômeno e como podemos aproveitá-lo para criar uma dieta mais saudável…
Siga meu blog
Receba novos conteúdos na sua caixa de entrada.
Blog da Maria 